気まぐれ

初めてコメントをくださる方へ。

ブログのアドレスも忘れずに

入れてくださったら、嬉しいです。

健康番組できくらげは、骨を強くするとやっていたので

スーパーに行った時にぃ～きくらげを見てみてらぁ～

Σ（￣Д￣;）がーんっ!

売り切れぇ～～となってたんだけどぉ～

やっと、手に入ったぁ～～＼(^O^)／

年を取るとやはり、骨折はしたくないぃ～と思うのが

当たり前でぇ～やはり、骨は強くしておきたいのよねぇ～

やはり、骨折する前に転ぶなって感じかしらぁ～



最後まで読んでくださり

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みなさんにとって、毎日が笑顔で

過ごせますように。

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諏訪大社の粥占い。

ここは、結構当たると有名なのでもう結果をご存知の方も

多いと思うけど、今年は

「災害に気を付けてほしい」となっている。

これは、きっと、災害は想定内にして、減災に努めなさい

という警告かもしれないですね。今年は始まったばかり

もしもの時は、減災に努めてくださいね。


なかなか、ブログのアップの時間が取れず、

定期的にアクセスしてくださってる方

★あ(^-^) り(-^ ) が( ) と( ^-) う＼(^0^)/★





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必要なもの
携帯ラジオ
↑これ災害時にはかなり役に立ちまた。地震の直後すぐに停電になり、
普段からラジオを聞いていたので、情報はラジオのみ。
ラジオがあったおかげで、情報は入ってきてたので、このときばかりは、
普段からラジオを聞いていてよかったなぁ～って思いました。


レインコート　ヘッドライト
これは、雨の時に避難しなければならない時、懐中電灯、傘だと片手が使えなくなるのて
レインコートがあると、便利ですね。それに、冬は、寒いので、上着がなければ、
レインコートを着たら風よけになるので、少しは寒さから解放されますね。

自宅での停電の時の簡易ランタン
簡易ランタン
これは、もう、きっと、ご存知の方多いですね。
わが家は、コーヒーの空き瓶にペットボトルを置いてるので
グラスの代わりは透明な空き瓶でも出来ますよ。

おむつ
赤ちのゃんのいるご家庭では、サイズが小さくなってしまって
余っちゃったぁ～って事もあるので、これは、捨てずにとっておけば
簡易トイレの代わりになります。

給水車が来てるのに、お水を貰いたいのに、バケツは有るけど
汚れてしまっていて何もないっという場合はバケツに、スーパーの袋などを
バケツの内側に敷けば、OK

災害時には発想の転換が必要な事もあり、
非常食はあるのに、水がないと言う時には、これは、お茶でも出来ますね。
カップ麺もお湯がない、でも水は、あるのに。これも、水をいれて、
ちょっと、長めな置けば出来ますね。

わが家はアナログ生活をしてるので、災害の時にはこのアナログ生活が
とっても、役にたって、ポットは魔法瓶タイプ。ストーブは石油ストーブ
炬燵の中には湯たんぽ。このお陰で暖はとれたし、炬燵の中も湯たんぽで
暖かい状態だったので、かなり、助かりましたね。



なんか、これは、アップをしておいた方がいいぞぉ～と

頭の中が・・・・・・

今年は災害なんか来ないで皆さんが一年、笑顔で過ごせる

一年でありますように。

これは、役には立たない情報なのでみなさんの

貴重な時間を使わせてしまった事

(；ω；*)ｺﾞ・ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ



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お正月休みが終わってすぐの三連休～～

お正月休みはつい、食べすぎてしまってぇ～

またまた、三連休だしぃ～～

食欲の旺盛ぃ～～。冬は特にぃ～～焼き芋に

お鍋、お鍋と言っても最近は色々な味付けもあるしぃ～

食欲が止まらずぅ～～

と言うことでぇ～～三連休が終わったら

脂肪を筋肉に変換しなくてはぁ～～～

年を取ると筋肉が脂肪になるのは早いしぃ～

脂肪を蓄えてしまってぇ～若い年代の方は運動をすれば、

すぐに、筋肉に変換出来るかもしれないけどぉ～

年を取ると、なかなか、筋肉に変換出来ないのが現実ぅ～。

と言うことでぇ～～少しは筋トレを増やさなくてはいけない状況かしらぁ～

少しは、筋肉貯金しておけば良かったぁ～～








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