ランチバイキング

黒毛和牛ビーフシチュー&バイキング



国産黒毛和牛ビーフシチューこ

お肉は柔らかくてぇ~

(●>艸<)美味!!




サラダとお惣菜

お惣菜は一度にいっぱい取りすぎると

食べきれないといけないのでぇ~

取り敢えず一回目のお惣菜。




スイーツ

やはり、バイキングは、つい食べ過ぎちゃうなぁ~。

これでぇ~、明日のお昼までは

何も食べなくても、持ちそうですぅ~\(^◇^)/





みなさんにとって、毎日が笑顔で

過ごせますように。



最後まで読んでくださり

ありがと~☆ヽ(∇⌒ヽ)(ノ⌒∇)ノ☆

スポンサーサイト

プレミアムフライデー

今日は、プレミアムフライデーですねぇ~\(^◇^)/

皆さん楽しい時間を過ごせるかしらぁ~?

我家は、関係が無いのでぇ~、

私も旦那様も、月末は仕事が忙しいのでぇ~、

なかなかプレミアムフライデーで、楽しい時間を~

とは、ならないんだけど、

これも、早く浸透するといいですね。

みなさん、楽しい時間を過ごしてくださいねぇ~。






みなさんにとって、毎日が笑顔で

過ごせますように。



最後まで読んでくださり

ありがと~☆ヽ(∇⌒ヽ)(ノ⌒∇)ノ☆

ヾ(*´c_`〃*)ラッキー.+゚☆

朝から雨だぁ~\(^▽^)/

今日は春の嵐なのでぇ~、

朝からの雨は我家にとっては

.+゚+゚(◎゚v゚d)+゚超らっきぃ゚+(b゚v゚◎)゚+゚+.

ど田舎に住んでると、周りが畑ばかり

なのでぇ~、乾いた状態で、強風が

吹くと、当然の事ながらぁ~、

締め切ってあてもぉ~、家の中は

砂埃でザラザラ状態になるのでぇ~

今回は雨のお陰でぇ~、

部屋の中はザラザラ状態にならないのでぇ~、

ヾ(*´c_`〃*)ラッキー.+゚☆

このまま暖かくなって

早く野菜が安くなるといいなぁ~。

ど田舎に住んでると、野菜がちょっと、

お高めなのよねぇ~。

我家の方はまだまだ、お野菜全体的に

いつもの年より、お高めなのでぇ~

家計にかなりの負担がぁ~

年金生活に入ってしまうと、やはり、

食材がお高めになるのは、家計の痛手ですぅ~。

なので、我家は仕事が出来る限り、

働き詰めえぇ~って感じからぁ~。



寒暖差が激しいので

寒暖差疲労に気をつけてくださいね。



みなさんにとって、毎日が笑顔で

過ごせますように。



最後まで読んでくださり

ありがと~☆ヽ(∇⌒ヽ)(ノ⌒∇)ノ☆

南風

昨日の南風は台風並みですごかったなぁ~。

この南風の置き土産は

(ノ◇≦。) ビェーン!!

我家は、ど田舎なのでぇ~、畑の多い地域なので

この南風で畑の砂を舞い上げてぇ~、窓を締め切ってあってもぉ~

砂埃が入ってきてしまう、始末でぇ~

今日は朝から、拭き掃除ぃ~(Tへヽ)(/へT) シクシク..

しかぁ~しこの南風の置き土産のお陰でぇ~、

最近は、掃除用具もかなり良くなってきてるけどぉ~

昔ながらの掃除の仕方でぇ~、雑巾で拭き掃除を

しながらぁ~、当然の事ながら、体勢は、

スクワット体勢でやってるのでぇ~、

これが、太ももに

結構負担がかかるので、

筋トレにはいい結果となったかもぉ~

かなりの横着者なのでぇ~、掃除や、洗濯物を

干す時には、しっかり、筋トレをしながらは、習慣に

してしまえば、知らずの内に筋トレが

出来ちゃったりしますねぇ~。

う~ん、あまりの強風は、難点だけど、

今回は、かなり、運動不足だったので

筋トレが普段より余計に出来て、

いつもよりも、丁寧に、床掃除もで出来たのでぇ~

今日はスッキリぃ~って感じかしらぁ~\(^▽^)/



みなさんにとって、毎日が笑顔で

過ごせますように。


ここは、あまり、アップの出来ないブログにも

かかわらず、こまめに覗いてくださって方

★あ(^-^) り(-^ ) が( ) と( ^-) う\(^0^)/★



最後まで読んでくださり

ありがと~☆ヽ(∇⌒ヽ)(ノ⌒∇)ノ☆

運動不足

今年の冬はかなり厳しい寒さで、

ウォーキングに行ける時はやっていたんだけどぉ~

横着モードに突入してしまってぇ~、

30分ぐらいしかしてなかったのでぇ~。

完全な運動不足に突入~~

・゜゜・(/□\*)・゜゜・わ~ん

という事でぇ~、スキマ時間にぃ~

立ったまんまでぇ~、

腹筋をやってみると

く("0")>なんてこった!!

肘と膝がぁ~~~あと少しと言うところでぇ~

つかないぃ~~~

ということは、かなりのお腹にお肉がぁ~

という事で薄着になる前までにぃ~

脂肪を筋肉に変えるぞぉ~~~

今年も水着になれるようにしてみよう

「えーーーーーーーーーーっ

70過ぎのおばあちゃんが水着になるの?

やめてーーーーーーーっ」


ってつぶやきが聞こえてきそうだけどぉ~~

ブログなのでぇ~、冗談ですよぉ~~

しかぁ~し、やはり、一番は、健康寿命

でいる事なのでぇ~、

やはり、ウォーキングやストレッチは

必要ですよねぇ~。

立ったままでの腹筋も体幹も鍛えられるので

良いですね。\(^◇^)/




みなさんにとって、毎日が笑顔で

過ごせますように。



最後まで読んでくださり

ありがと~☆ヽ(∇⌒ヽ)(ノ⌒∇)ノ☆

朝から

快晴ぇ~~~\(^O^)/

それも、今日は春らしい陽気ぃ~。\(^O^)/

寒いと、やる気スイッチがなかなか、入らないけどぉ~

暖かくて、朝から快晴だとぉ~

やる気スイッチが軽く入りますねぇ~。

という事でぇ~、

久々にテレビを動かくしてぇ~

L(・o・)」 オーマイガ

ほ、

ほ、


ほ、


誇りがぁ~~~~


たまり過ぎてるぅ~。

く("0")>なんてこった!!

年末にテレビを動かして、掃除をして、

それから、動かしてなかったぁ~~

∑( ̄[] ̄;)!ホエー!!

う~~~ん、私みたいなのがズボラすぎるって

言うのよねぇ~。

きっとこの、ブログにたどり着いてしまって

読まれた主婦や主夫の方は

「あなたみたいなズボラ過ぎる人がいるから、

主婦の方や主夫が横着をしてるって思われるのよぉーーーーーーっ」

ってつぶやきが聞こえてきそうですぅ~。

世界中の家事も頑張ってる方

ごめんなさいですぅ~。

朝から快晴に、部屋の中もきれいになったしぃ~

と言っても、午後からは仕事もあるのでぇ~

やれることは、限られちゃってるけど

やはりこういう日はとっても、

気持ちの良い日ですねぇ~。\(^▽^)/




急に気温も上がってますので、雪の多い地域の方は

落雪や、なだれ、屋根の雪かきには

十分気をつけてくださいね。




みなさんにとって、毎日が笑顔で

過ごせますように。



最後まで読んでくださり

ありがと~☆ヽ(∇⌒ヽ)(ノ⌒∇)ノ☆


ヾ(*´c_`〃*)ラッキー.+゚☆

朝から快晴ぇ~~\(^▽^)/

風もあまりないのでぇ~、

久々にお風呂グッズに、キッチングッズを

今日は念入りに洗ってぇ~、

日光浴ぅ~\(^▽^)/

いつも、濡れ物グッズは洗っていても

ここの所、強風だったりと、

なかなか、日光に当てる事が出来なかったのでぇ~

ちょっと、可愛そうだったかしらぁ~。

布団も今日は干せたのでぇ~、

天気が良くて、穏やかな日は、

雪で、雪かきも出来ない地域や、これは住宅街で

雪のやり場のない地域や、雪かきに時間を

取られてしまう地域に住んでる方に比べたら

とっても、有り難い環境ですねぇ~。ヽ(^-^)ノ


気持ちの良い一日を与えてくださり

ありがとう♪(#^ー゚)v


みなさんにとって、毎日が笑顔で

過ごせますように。


最後まで読んでくださり

ありがと~☆ヽ(∇⌒ヽ)(ノ⌒∇)ノ☆

手抜ぃ~~\(^◇^)/

今日の朝ぁ~久々にぃ~~

炊飯器でぇ~~

作りましたぁ~~





ホットケーキミックス


(〃^∇^)o_彡☆あははははっ

ズボラな私にはぴったりの物でぇ~

ホットケーキミックスとぉ~

昨日多めに作ったぁ~ポテトサラダとぉ~


後は魚肉ソーセージ、キャベツなどを

混ぜ合わせて炊飯器にポンして

スイッチを押すだけぇ~~

スイッチを押すだけなのでぇ~~

その間は家事も出来るしぃ~

とっても、楽ちん状態ぃ~~ヽ(^◇^)ノ







みなさんにとって、毎日が笑顔で

過ごせますように。


最後まで読んでくださり

ありがと~☆ヽ(∇⌒ヽ)(ノ⌒∇)ノ☆

【●+・∀・+】...。oо○ ラ ッ キ →

昨日はかなり雨が降ったと言うのにぃ~、

もう乾燥注意報がぁ~。(Tへヽ)(/へT) シクシク..

昨日は、冷たい雨だったのでぇ~

ウォーキングをサボってしまったのでぇ~

午前中の内に、ちょっと今日は多めに

いつもと違うコースをウォーキングへ。

部屋の中からの日差しは暖かそうなんだけどぉ~、

外に出るとやはり、北風は冷たいなぁ~。

ただ、北風程度なので、

日本海側では、大雪になってる所もあるので、

有り難い環境ですね。

大雪の降ってる地域の方、また、大雪に慣れていな

地域の方は、屋根から落ちて来る雪や

どうしても、外に出なければならない方

気をつけてくださいね。

こういう時は、停電になったりする可能性も

あるので、懐中電灯などは、しっかり

点検しておいてくださいね。

雪災害が無い事を願います。


みなさんにとって、毎日が笑顔で

過ごせますように。



最後まで読んでくださり

ありがと~☆ヽ(∇⌒ヽ)(ノ⌒∇)ノ☆

ヾ(*´c_`〃*)ラッキー.+゚☆

朝は雨戸を開けたらぁ~

( ̄▽ ̄;)!!ガーン

辺り一面真っ白ぉ~

あ~~雪だぁ~

・゜゜・(/□\*)・゜゜・わ~ん

これは、雪かきをしなくてはいけないかしらぁ~

なんて、思ってたらぁ~

朝の七時過ぎには、雨に変わりぃ~

雪は溶け出してるぅ~\(^◇^)/

.+゚+゚(◎゚v゚d)+゚超らっきぃ゚+(b゚v゚◎)゚+゚+.

なんと、言っても我家の方の雪は湿っていて

重いのよねぇ~。

70を過ぎた、体にはちょっと負担がぁ~

う~~ん、このブログにたどり着き

読んでくださった方はきっと、

「雪の多い地域では、年に関係なく

毎日やってるんだから、わがまま

言ってんじゃないわよぉーーーーっ」

なんてつぶやきが聞こえてきそうですぅ~。

雪の多い地域の方のには、頭が下がる思いですぅ~。

早く春になって雪かきの

手間が早くなくなくなるといいなぁ~


全国的に気温が低いみたいなので

みなさん、風邪やインフルエンザ

気をつけてくださいね。






みなさんにとって、毎日が笑顔で

過ごせますように。



最後まで読んでくださり

ありがと~☆ヽ(∇⌒ヽ)(ノ⌒∇)ノ☆
プロフィール

Author:リスザルのママ2
りすざるのママで~す。
年齢不詳
時には老婆に。時には、若い子にぃ~と。
顔が見えないので、どんな年代にも変身ですぅ~


カレンダー
01 | 2017/02 | 03
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 - - - -
最新記事
カテゴリ
最新コメント
月別アーカイブ
ご訪問ありがとう
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
QRコード
QR