く("0")>なんてこった！！

庭の草がぁ～～～～～～

目覚めたかのように生い茂ってるぅ～

∑(￣[]￣；)!ﾎｴｰ!!

一度目につくと気になるぅ～

という事でぇ～、庭の草取りを初めてぇ～

当然の事ながらぁ～、草取りをする時は

スクワットの中腰体勢でぇ～～～

これが、結構太ももに効くのよねぇ～

年を取ると、下半身はしっかり、鍛えておかなきゃ

ならないしぃ～、家事の中でも、しっかり、

筋トレを取り入れておけば、一石二鳥って

所ですねぇ～～＼(^▽^)／

今日は庭は綺麗になったしぃ～

いつもよりも多く筋トレが出来たのでぇ～

有り難い一日だったかしらぁ～。





みなさんにとって、毎日が笑顔で

過ごせますように。

最後まで読んでくださり

ありがと~☆ヽ(∇⌒ヽ)(ﾉ⌒∇)ﾉ☆