この季節は
夏に向けて、体づくりの季節ですね。
汗の出しやすい体質にしておかないと
夏バテの原因になっちゃッいますね。
と言うことでぇ~~、この季節は昼間が
長いのでぇ~~、早朝、昼間、夕方と
ウォーキングが出来ればいいんだけどぉ~
下記の記事に書いたように、寝坊という習慣が
ついてしまって、ここの所、早朝ウォーキングが
出来ずでぇ~、その代わりに、昼間と夕方に
少し多めのウォーキングをしてぇ~~
後は家事をしながらのながら筋トレと、
していてぇ~、なかなか、ブログがアップ出来ずぅ~
(ノ◇≦。) ビェーン!!
なかなか、アップが出来ないのに、
アクセスしてくださってる数名の方
★あ(^-^) り(-^ ) が( ) と( ^-) う\(^0^)/★
みなさんも、夏に向けて、夏バテをしない、
体質に今の内からしておいてくださいねぇ~
みなさんにとって、毎日が笑顔で
過ごせますように
最後まで読んでくださり
ありがと~☆ヽ(∇⌒ヽ)(ノ⌒∇)ノ☆
汗の出しやすい体質にしておかないと
夏バテの原因になっちゃッいますね。
と言うことでぇ~~、この季節は昼間が
長いのでぇ~~、早朝、昼間、夕方と
ウォーキングが出来ればいいんだけどぉ~
下記の記事に書いたように、寝坊という習慣が
ついてしまって、ここの所、早朝ウォーキングが
出来ずでぇ~、その代わりに、昼間と夕方に
少し多めのウォーキングをしてぇ~~
後は家事をしながらのながら筋トレと、
していてぇ~、なかなか、ブログがアップ出来ずぅ~
(ノ◇≦。) ビェーン!!
なかなか、アップが出来ないのに、
アクセスしてくださってる数名の方
★あ(^-^) り(-^ ) が( ) と( ^-) う\(^0^)/★
みなさんも、夏に向けて、夏バテをしない、
体質に今の内からしておいてくださいねぇ~
みなさんにとって、毎日が笑顔で
過ごせますように
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