く("0")>なんてこった！！

最近の天気は悪い日ばかりですねぇ～

お陰でぇ～運動不足ぅ～(ノ◇≦。) ﾋﾞｪｰﾝ!!

梅雨明けしてから、天気は悪い日ばかりでぇ～

今年はウォーキングする日がかなり少ないぃ～

ド田舎に住んでると、排水が悪いので、雨の日にウォーキング

に出ると、どうなるかと言うと、家につく頃には全身びしょ濡れ

という所かしらぁ～。これを理由にウォーキングをサボりぃ～

それに代わるものはと言うと、一時間おきに、自宅の階段を

二階まで登って下りてを往復五回を一時間おきにやってぇ～

ながら筋トレは、毎日やってるんだけど、これだけでは

老体には、運動不足ですねぇ～。

次の台風も今週末にはまた、影響が出そうだしぃ～

そろそろ、秋らしい日が続いてほしいですねぇ～

最後まで読んでくださり

ありがと~☆ヽ(∇⌒ヽ)(ﾉ⌒∇)ﾉ☆


みなさんにとって、毎日が笑顔で

過ごせますように。