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o(#^。^#v ラッキー!

雨だぁ~~~\(^◇^)/

ここの所、全然雨が降っていなかったのでぇ~

乾燥しまくりだしぃ~~、ちょっと、気を抜いてると

静電気が「ビリっ」と来てぇ~~思わず

「おっぉーーーーーーーーとぉ~」と声を上げてしまったりとぉ~

体内は、水分不足になるしぃ~~、極めつけは乾燥はお肌にも悪いしぃ~~

顔のしわがぁーーーーーーーーーーーーーっ

Σ( ̄Д ̄;)がーんっ!増えてるぅ~~っ

↑「えっそれってお肌の手入れが悪いからじゃないのぉ~」って

ツッコミが来そうだけどぉ~~まったくその通りでぇ~~

しわ取りのアイロンでも開発してくれないかしらぁ~

今日の夜は雪予報になってるけど、雪は降らないで雨がいいなぁ~

来週は寒暖差が激しそうなのでぇ~~こういう時はインフルエンザに

特に気を付て、予防に水分補給は小まめにしてくださいねぇ~






最後まで読んでくださり

ありがと~☆ヽ(∇⌒ヽ)(ノ⌒∇)ノ☆

みなさんにとって、毎日が笑顔で

過ごせますように。
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サラダチキン

サラダチキンって缶詰でもあったんですねぇ~~

缶詰でもあったなんて初めて知りましたぁ~~

三缶100円だったので買ってみましたぁ~

サラダチキン

中はこんな感じ
中身

食べてみるとやわらかい~~~。\(^O^)/

最近の缶詰は、進化してるのでぇ~

災害用に少しストックして置くと便利だしぃ~

ちょっと、あともう一品欲しいって時にも便利ですねぇ~ヽ(^○^)ノ



なかなか、アップが出来ず。そんな中、定期的に

アクセスしてくださってる数名の方

★あ(^-^) り(-^ ) が( ) と( ^-) う\(^0^)/★



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ふるさと納税

届いたぁ~~

ビーフハンバーグ届きましたぁ~\(^○^)/

ビーフハンバーグ

これが8個

自分で焼いて食べるタイプなんだけど

自宅で作るとどうしても、お肉は安い物とかに

なってしまつてるしぃ~

ふるさと納税の品物は結構良い品物が届くのでぇ~


ふるさと納税の存在に

(人-)謝謝(-人)謝謝


インフルエンザが猛威を振るってますので

気を付けてくださいねぇ~、

小まめに水分補給するのもいいみたいですよぉ~


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きくらげ

健康番組できくらげは、骨を強くするとやっていたので

スーパーに行った時にぃ~きくらげを見てみてらぁ~

Σ( ̄Д ̄;)がーんっ!

売り切れぇ~~となってたんだけどぉ~

やっと、手に入ったぁ~~\(^O^)/

年を取るとやはり、骨折はしたくないぃ~と思うのが

当たり前でぇ~やはり、骨は強くしておきたいのよねぇ~

やはり、骨折する前に転ぶなって感じかしらぁ~



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粥占い

諏訪大社の粥占い。

ここは、結構当たると有名なのでもう結果をご存知の方も

多いと思うけど、今年は

「災害に気を付けてほしい」となっている。

これは、きっと、災害は想定内にして、減災に努めなさい

という警告かもしれないですね。今年は始まったばかり

もしもの時は、減災に努めてくださいね。


なかなか、ブログのアップの時間が取れず、

定期的にアクセスしてくださってる方

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減災

必要なもの
携帯ラジオ
↑これ災害時にはかなり役に立ちまた。地震の直後すぐに停電になり、
普段からラジオを聞いていたので、情報はラジオのみ。
ラジオがあったおかげで、情報は入ってきてたので、このときばかりは、
普段からラジオを聞いていてよかったなぁ~って思いました。


レインコート ヘッドライト
これは、雨の時に避難しなければならない時、懐中電灯、傘だと片手が使えなくなるのて
レインコートがあると、便利ですね。それに、冬は、寒いので、上着がなければ、
レインコートを着たら風よけになるので、少しは寒さから解放されますね。

自宅での停電の時の簡易ランタン
簡易ランタン
これは、もう、きっと、ご存知の方多いですね。
わが家は、コーヒーの空き瓶にペットボトルを置いてるので
グラスの代わりは透明な空き瓶でも出来ますよ。

おむつ
赤ちのゃんのいるご家庭では、サイズが小さくなってしまって
余っちゃったぁ~って事もあるので、これは、捨てずにとっておけば
簡易トイレの代わりになります。

給水車が来てるのに、お水を貰いたいのに、バケツは有るけど
汚れてしまっていて何もないっという場合はバケツに、スーパーの袋などを
バケツの内側に敷けば、OK

災害時には発想の転換が必要な事もあり、
非常食はあるのに、水がないと言う時には、これは、お茶でも出来ますね。
カップ麺もお湯がない、でも水は、あるのに。これも、水をいれて、
ちょっと、長めな置けば出来ますね。

わが家はアナログ生活をしてるので、災害の時にはこのアナログ生活が
とっても、役にたって、ポットは魔法瓶タイプ。ストーブは石油ストーブ
炬燵の中には湯たんぽ。このお陰で暖はとれたし、炬燵の中も湯たんぽで
暖かい状態だったので、かなり、助かりましたね。



なんか、これは、アップをしておいた方がいいぞぉ~と

頭の中が・・・・・・

今年は災害なんか来ないで皆さんが一年、笑顔で過ごせる

一年でありますように。

これは、役には立たない情報なのでみなさんの

貴重な時間を使わせてしまった事

(;ω;*)ゴ・ゴメンナサイ



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三連休~~

お正月休みが終わってすぐの三連休~~

お正月休みはつい、食べすぎてしまってぇ~

またまた、三連休だしぃ~~

食欲の旺盛ぃ~~。冬は特にぃ~~焼き芋に

お鍋、お鍋と言っても最近は色々な味付けもあるしぃ~

食欲が止まらずぅ~~

と言うことでぇ~~三連休が終わったら

脂肪を筋肉に変換しなくてはぁ~~~

年を取ると筋肉が脂肪になるのは早いしぃ~

脂肪を蓄えてしまってぇ~若い年代の方は運動をすれば、

すぐに、筋肉に変換出来るかもしれないけどぉ~

年を取ると、なかなか、筋肉に変換出来ないのが現実ぅ~。

と言うことでぇ~~少しは筋トレを増やさなくてはいけない状況かしらぁ~

少しは、筋肉貯金しておけば良かったぁ~~








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相変わらず寝坊してばかりいる私ぃ~~

恥ずかしながらぁ~朝は未だに目が覚めると

「あーーーーーーーーっ

今日もやっちまったぁーーーーーーーーっ」


言う毎日でぇ~しっかり、朝は三時まで寝てしまっててぇ~

昼間は太陽が出てると暖かいんだけどぉ~

朝は、朝方になるにつれてぇ~~気温は下がってくるのでぇ~

この季節は、足が冷えに冷えすぎてしまってぇ~~

キッチンは特に寒くてぇ~キッチンにいると

足がもつれる状態になってしまうのでぇ~

朝は足裏にカイロを貼ってぇ~~、足を冷やさないようにしたらぁ~

カイロの効果。冷えてる時は動きも鈍い状況だったけど

足が暖かいとやはり、普段通りに動けるので、

やはり、かなり違うものですねぇ~。

と言うことでぇ~、当分カイロのお世話になる事にぃ~~

朝はもう少し気温が上がってくれると嬉しんだけどなぁ~~



かなり、乾燥してるのでみなさん、水分補給忘れずにしてくださいねぇ~

インフルエンザにも要注意ですね。




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今年初めての

年末以降買い物に行ってなかったのでぇ~

食材がなくなって来たのでぇ~~

買い物へp( ̄ー ̄\)☆ミLetsGo!スーパーに入ったらo(#^。^#v ラッキー!

久々にあったぁ~~~、サバの水に缶~~

最近はなかなか、手に入りにくい缶詰になってしまってぇ~

ド田舎に住んでるからかしらぁ~

なので、ちょっと、今日は大量購入~。

ストックしてあった水煮缶は底をついてきたので

ちょっと多めに、15缶程買っちゃいましたぁ~。

年を取るとやはり、認知症には、なりたくないものでぇ~

わが家にとっては必要な食材なのよねぇ~


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焼き芋ぉ~

焼き芋1

やはり、冬は焼き芋美味しいですねぇ~。

ちょっと、多めに焼き芋を作ってぇ~

冷めたら、フライパンでバターで焼いても美味しいしぃ~

お芋って、色々美味しいものが出来るので

有難いですねぇ~、何よりも昔よりずっと、

美味しいお芋が多いのも有難いかしらぁ~


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プロフィール

リスザルのママ2

Author:リスザルのママ2
りすざるのママで~す。
年齢不詳
時には老婆に。時には、若い子にぃ~と。
顔が見えないので、どんな年代にも変身ですぅ~


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