北海道物産

行ってきましたぁ～



味噌ラーメン
チャーシューはちょっと、厚切りしてありました。


肉バーガー


中はこんな感じなんだけど、写真だとあまりよくわかりませんね。


ローストビーフにハンバーグにと肉弁当は買ってきて自宅で食べました。


半見上げ。これは、テレビでもやっていた、有名なお店の半身揚げ。

ボリュームは有りましたね。これも、自宅に持って帰って食べました

やはり、人気のあるイベントは、混みこみでぇ～

色々なお店の写真を撮ろうとしても人が多すぎて

写真は撮れずぅ～

みなさんにとって、毎日が笑顔で

過ごせますように。

最後まで読んでくださり

ありがと~☆ヽ(∇⌒ヽ)(ﾉ⌒∇)ﾉ☆

´´(；´ρ｀A)ｱﾁｨ･･･

まだ、五月だと言うのにぃ～～

(´Д｀υ)ｱﾂｰｨ


と言うことでぇ～～





シャツミストの出番~~。わが家はエアコンを使える家計ではないのでぇ～

毎年、シャツミストを活用～～

五月から使い始めるのは、初体験かもぉ～～

所で、話は変わるけど、北海道って、私のイメージは

夏は、涼しいってイメージだったんだけどぉ～～

こちらより、暑いんですねぇ～。

まだまだ、暑さに体が慣れてないと思いますので

水分補給小まめにしてくださいねぇ～

みなさんにとって、毎日が笑顔で

過ごせますように。

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ありがと~☆ヽ(∇⌒ヽ)(ﾉ⌒∇)ﾉ☆

早朝

昼間は、晴れてると、ウォーキングをするのには

暑いという感じになってきたのでぇ～、早朝に切り替えてぇ～

朝四時にスタートぉ～、その前に、洗濯にお風呂掃除を終わらせてぇ～

いつもながらにぃ～一時間のウォーキング。8000歩しか歩けないぃ～

かなり歩くのが遅いのでぇ～ウォーキングというより、

散歩に近い感じかしらぁ～。それでも、歩かないよりは良いので

一日のトータルは平均1万三千歩位しか歩数計は行かないのでぇ～

かなり少なめぇ~。もう少し歩ける時間が取れるといいんだけと

なかなか取れないのが現実ぅ～

それにしても、まだ、五月だと言うのにぃ～

暑すぎますねぇ～

熱中症に気を付けてくださいねぇ～


みなさんにとって、毎日が笑顔で

過ごせますように。


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運動不足

台風並みの天気ぃ～~~(T.T )( T.T)おろおろ

強雨に強風と言う理由でぇ～

ウォーキングに出られずに運動不足ぅ~(ﾉд-｡)ｸｽﾝ

ド田舎に住んでいるのでぇ~自宅の前は川のようになってるぅ～

ウォーキングに出られない時は、いつもより多めの筋トレぇ～

階段の一段飛ばしの上り下り　　往復7回　　1セット
腕立て伏せにスクワットを20回ずつも一時間おき。

今日は↑をワンセットで10セットしかやってないぃ～

最近は、二の腕も、脂肪が付きすぎかしらぁ~と言う感じなのでぇ～

腕立て伏せは、二の腕の引き締めにぃ～。

後は家事をやりながら、ながら筋トレと。

やはり、若い時から筋肉貯金をしっかりやっておけば

良かったぁ~という後悔は有るんだけど、若い時って

その時が来ないとなかなか。分もらないのよねぇ～。

最近、少し仕事を増やしてしまったので、なかなか、

ブログにまで手が回らなくてッてしまってぇ～

そんな中、小まめにアクセスしてくださってる方

★あ(^-^) り(-^ ) が( ) と( ^-) う＼(^0^)/★




みなさんにとって、毎日が笑顔で

過ごせますように。


最後まで読んでくださり

ありがと~☆ヽ(∇⌒ヽ)(ﾉ⌒∇)ﾉ☆

ヾ(*´c_｀〃*)ﾗｯｷｰ.+ﾟ☆

今日は卵の特売日なので、スーパーへ

ε≡(っ⑤∀⑤)っGoGo玉子を籠に入れてぇ～店内を一回りしてぇ～

おおーーーーーーーーーーっ

【●+･∀･+】...｡oо○ ﾗ ｯ ｷ →

いつも買っている鯖の水煮缶がぁ～～

いつもは138円なんだけどぉ～今日は特売でぇ～～

98円～。40円も安くなってるぅ～。こういう特売はお一人様

2缶限りとかあるんだけどぉ～、これが書いてなかったのでぇ～

10缶程購入してぇ～、やはりね、年を取るとボケたくないしぃ～

認知症になったら周りの方にご迷惑を掛けてしまうのでぇ～

予防できる事は、予防しないといけないのでぇ～

特売で制限がないのはちょ～～助かりますぅ～

そして、レジに行って、お金を払って店員さんが

「1000円以上お買い上げの方には今日は粗品がありますので

サービスカウンターでレシートを見せてください」と

言うのでぇ～レシートを見せたら何とぉーーーーーーー

大福だぁ～～m(；∇；)m　うれしすぎるっ！



今日はとってもいい日になったなぁ～～

良い一日を送れた事に

感─☆*:;。(○`･∀´･)ゞ★*:;。─謝




みなさんにとって、毎日が笑顔で

過ごせますように。


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く("0")>なんてこった！！

旦那様のノートPCがぁーーーーーーーーーっ

壊れた?

ノートPCを蓋を開けようとしたら

∑(￣[]￣；)!ﾎｴｰ!!

小さいねじがぁーーーーーーー

ポロポロと4個ほど、落ちてきてぇ～～

PCの蓋が10センチ程しか開かないぃ～～

どうやらPCの中で何かの部品が引っかかけってるような感じぃ～

う～～ん、こんなの初体験ーーーーー

古いPCだったら諦めもつくが、私の中ではまだ、

新しいPCの部類なのよねぇ～～

まだ、8か月しか使ってないしぃ～～

これは、修理息かしらぁ～～。

去年から小さい付いてない事が多いなぁ～～

考え方を変えれば小さい付いてない事で厄落としが

出来てると考えたら有難い出来事かしらぁ～。

当て逃げされても、怪我はなかった。

PCは、まだ、保証期間中だしぃ～～、他にも細かい

付いてないこともあるんだけど、小さい出来事で

助かってるのは、きっと、何かに守られてるって事ですねぇ～

守っていただいてる事に

感─☆*:;。(○`･∀´･)ゞ★*:;。─謝





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みなさんにとって、毎日が笑顔で

過ごせますように。

車の税金

税金にかなりの金額が出るなぁ～

車の税金二台分、支払いをしてぇ～、

わが家は、ド田舎に住んでいるのでぇ～

車が2台。一台にしちゃえばいいんだけどぉ～

これだと、スーパーまで歩いていくと、片道一時間半ぐらい

かかってしまって、市の循環バスもあるんだけど、

ド田舎は本数はちょ～少ないぃ～～。なので、利用すには

不便なのよねぇ～。往復三時間もかかるとなると

かなり、時間もかかってしまうので、どうしても車は必需品となって

しまってぇ～、ただね。現実問題、年金生活では、

車の維持も結構大変。税金に車検も当然やらなきゃならいしぃ～、

やはり、年をとったら、歩いて行動できる、場所が一番いいかも

しれないなぁ～。

と思いながらもぉ～置かれた、

環境で生きていかなければならないのでぇ～

乗り切るしかないですねぇ～。

どうやら、明日は暑くなりそうなので

水分補給しっかりしてくださいねぇ～



最後まで読んでくださり

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みなさんにとって、毎日が笑顔で

過ごせますように。

長期の

休みがやっと終わったぁ～＼(^_^)／

長期の休みは主婦にとっては疲れるなぁ～～

主婦には休みは無いしぃ～

三食毎日作るとなると、食事の支度の時間に取られてしまったりと

連休が終わったからと、ゆっくり休む暇がないのが現実ぅ～

振り返ると、岩盤浴と髪の毛をカットしに行っただけだぁ～。

その分小額で済んで

o(#^｡^#v ﾗｯｷｰ!

旅行に出かけられた方も、帰省されてた方も、

帰ってきてから家事が大変ですよねぇ～。

令和時代に突入したのでぇ～

やはり、一番の目標は、こちらを旅立つ時まで、

しっかり、歩くことが一番の目標かしらぁ～



なかなか、アップが出来ていない中、数名の方

小まめにアクセスして下さり、

ありがとう♪(#^ｰﾟ)v


みなさんにとって、毎日が笑顔で

過ごせますように。


最後まで読んでくださり

ありがと~☆ヽ(∇⌒ヽ)(ﾉ⌒∇)ﾉ☆