ケンタッキー

久々にぃ～～ケンタッキー



チキンフィレサンドセット



セットに150円プラスするとクラッシャーズに

変更出来ると言う事でぇ～



ストロベリーミルフィーユとクラッシックショコラに変更。

久々に食べると美味しいですねぇ～。

変わりない一日を送れたことに

感─☆*:;。(○`･∀´･)ゞ★*:;。─謝

最後まで読んでくださり

ありがと~☆ヽ(∇⌒ヽ)(ﾉ⌒∇)ﾉ☆


みなさんにとって、毎日が笑顔で

過ごせますように。

ウォーキング

今日もいつも通りに朝は四時にはウォーキングに出ようとしたら

Σ（￣Д￣;）がーんっ!

に出たら小雨がーーーーーーーーーっ

最近の不安定なお天気、途中で土砂降りになつたら

やだなぁ～と思い今日は時間をずらして、曇ってる内に

ウォーキングにぃ～悲しい事にぃ～いつもと同じコースの

ウォーキングなのにぃ～いつもよりも五分も多くかかってしまってぇ～

それだけ、歩くの遅くなってしまってるっ事なのよねぇ～

今日は強風のせいにしちゃおうかしらぁ～と思っても

スローなペースなのが余計にスローになってしまったって事は

かなり歩けなくなってしまってるってことですねぇ～

今日は一時間5分で八千歩。

曇っていてもやはり、この時期は(´Д｀υ)ｱﾂｰｨ


不安を抱えて避難しなければいけない状況の方がいらっしゃる中で

当たり前の生活が出来てるのは有難い事ですね。

これ以上被害が出ないことを願うばかりです。

被害の合われてる方達が一日も早く

笑顔を取り戻せますように。



今日のウォーキング途中で咲いていたユリ


みなさんにとって、毎日が笑顔で

過ごせますように。


最後まで読んでくださり

ありがと~☆ヽ(∇⌒ヽ)(ﾉ⌒∇)ﾉ☆

商品券

お米がそろそろなくなりそうだったのでぇ～

ピンクレシートで貯めた商品券が5000円分あったので

ピンクレシートは21000円分持っていけば1000円の商品券に

変えてくれるので我が家にとってはピンクレシートは貴重な存在ですぅ～

三千円ほど、商品券をもって、スーパーに

p(￣ー￣＼)☆ミLetsGo!

と言っても、お米に野菜などを買ったら三千円では足りるわけが

なく、ただね、この、商品券

お米を買う時とか、冬のおでん種とかちょっと、金額が張ってしまう時には

とっても、役にたつのよねぇ～、これから、先は

物価は上昇するばかりだし、なんと言っても、冬に食べたい

おでんの練り物は値上がりそうだしぃ～

(ノ◇≦。) ﾋﾞｪｰﾝ!!

なので、我が家にとって、商品券は有難い存在ですぅ～。

スーパーのサービスに

(人-)謝謝(-人)謝謝


みなさんにとって、毎日が笑顔で

過ごせますように。


最後まで読んでくださり

ありがと~☆ヽ(∇⌒ヽ)(ﾉ⌒∇)ﾉ☆

久々にぃ～～

カーテンの洗濯ぅ～～

気がつけばぁ～～、二か月ぶり洗濯ぅ～～

Σ（￣Д￣;）がーんっ!

カーテンを外したら、当然の事ながらにぃ～

カーテンレールにフックを丁寧に掃除をしてぇ～

埃がぁ～～、溜まりに溜まってたぁ～～

「えーーーーーーーーーーっ

そんな汚い状態でカーテン使ってたのぉ～?」

とつぶやきが聞こえてきそうですぅ～～


埃が溜まってたって事はやはり、小まめに掃除をしてない

証拠ですねぇ～。午後からは仕事もあるのでぇ～

と言い訳をしてぇ～～なかなか、手が回らずなのよねぇ～

洗濯をしたお陰てぇ～やはり、部屋の中の匂いは

いいですねぇ～～。

それにしても、30度行ってないのに、動いてるとまだ、

暑いですねぇ～




みなさんにとって、毎日が笑顔で

過ごせますように。



最後まで読んでくださり

ありがと~☆ヽ(∇⌒ヽ)(ﾉ⌒∇)ﾉ☆

やっと

長い夏休みが終わったぁ～～＼(^_^)／

休み中は手間が増えるので、睡眠時間を削らないと

いけないのでぇ～、今日からしっかり30分睡眠時間

増やしちゃいましたぁ～

もともと。怠け者なのでぇ～、一時間も睡眠時間を

取っていたというのにぃ～眠気が襲ってくる時があるのよねぇ～

これからは30分も余計に取れるのでぇ～30分も余計に寝られるのは

体の負担がかなり違ってきますね。やはり、睡眠は大切ですねぇ～。

我が家は一週間で、済んでるけど、お子さんのいるご家庭は

八月いっぱい続くんですよねぇ～。主婦の方も少し休める時間が

取れるといいのになぁ～。

休みなく、働き続けるのも大変だったりするのよねぇ～。




みなさんにとって、毎日が笑顔で

過ごせますように。



最後まで読んでくださり

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スッキリしたぁ～～＼(^o^)／

髪の毛が伸びたのでぇ～カットをしに、

1000円カットのお店に

...((((*ФωФ)ﾉ ｺﾞｰｺﾞｰ♪

と言っても消費税が取られるので1080円なんだけど


カットだけなのでぇ～1000円カットのお店で十分なのよねぇ～

今日はカットをしてくださる方は、私の髪の毛のカットをするのは

初めての方でぇ～やはり、言われたぁ～～

「髪の毛多いですねぇ～」と。そうなのだ。

髪の毛がかなり、多いので、夏は、少しの伸びると、暑いのよねぇ～。

四センチ程カットをしていただき、スッキリしたぁ～＼(^○^)／

髪の毛が多いと、四センチもカットをすると、かなり、頭が

軽くなるのよねぇ～

それにしても、1000円で、カットが出来るのは、

有難い時代になりましたねぇ～



それにしても、(´Д｀υ)ｱﾂｰｨ

熱中症、脳梗塞に気を付けてくださいねぇ～。




みなさんにとって、毎日が笑顔で

過ごせますように。


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中華バイキング

行ってきましたぁ～～










今回スイーツバイキング付を選んだのでぇ～


スイーツ

バイキングに行くと、スイーツがあると食べすぎちゃいますねぇ～

久々のバイキングだったのでぇ～

美味しく頂きましたぁ～

美味しく頂けるのは有難いですねぇ～ヽ(^o^)ノ





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みなさんにとって、毎日が笑顔で

過ごせますように。

麦茶

暑い時期は、麦茶の減りが早いなぁ～。

水分補給は麦茶を飲んでるので。

2リットルを一日少なくても三回は作るので

ティーバックの麦茶は欠かせないぃ～～。

それにしても、朝10時頃には、

30度超えてきたりするのでぇ～

昔より、水分補給が多くなってるかもぉ～。




早い方は明日あたりから、移動したりと、楽しい夏休みに

突入する方がいると、思いますけど、今回の夏休みは

台風、噴火、地震と自然災害に要警戒

しなければいけないかもしれないですね。

天気図をみると、思わず

『フーーーーーーッフーーーーーーッ」

とやって、

台風を飛ばしちゃいたいぐらいですね。

出かけられる方は、事故や怪我のないように、

災害に気をつけて、楽しい夏休み送ってくださいね



台湾の地震は、被害が出てないといいな。



みなさんにとって、毎日が笑顔で

過ごせますように。


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早朝ウォーキング

夏の季節は、ウォーキングは

朝四時にスタートぉ～～、とその前に、

お風呂掃除、洗濯、トイレ掃除を終わらせてぇ～

スタートぉ～～

恥ずかしい事にぃ～暑い夏は、昼間は炎天下の中のウォーキングは

やる気にならないのでぇ～～


早朝にぃ～ウォーキングぅ～。ウォーキングと言っても

一時間で平均8000歩くらいしか行かないのでぇ～、ウォーキング

というより、かなり、ゆっくりめ散歩って感じかしらぁ～。

それでも、年を取ると、運動をしなければ、脂肪になってしまうのでぇ～

やらないよりは、良いかしらぁ～～と思いながら、年を取ると、脂肪を

筋肉にするのは、ちょっと、大変かもぉ～。

ただね、夏は過ごしやすい季節に比べたら筋トレが少なめに

なってしまってるので、もう少しやりたい所なんだけど、

なんと言っても我が家はエアコンを使ってないので、

暑くてやる気になれずなのよねぇ～

↑「えーーーーっそれってかなりの怠け者ねっ」って

つぶやきが聞こえてきそうだけど、その通りの事で

怠ける事が大好きなのよねぇ～

みなさん、暑いので、暑い時は注意する事がたくさんあるので

気をつけて、暑い夏乗り切ってくださいねぇ～




世界中のみなさんが、穏やかに過ごせる日が来ますように。


最後まで読んでくださり

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八月

どうやら台風ラッシュの幕開けですねぇ～。

今週の土曜日当たりから夏休みの方も多いと思うので、

影響が出ないといいなぁ～。それにしても、今年はは早くから

台風が多いような感じかしらぁ～。

年々、大型化してくる台風、昔は避難しなくても大丈夫な所でも、

今は、避難をしなければ、命を脅かされてしまうので、今の時代は

避難は、早めにした方が良いと言うことですね。

そして、忘れてはいけないのが、地震。昨日の地震はきっと、

地震の存在も忘れるなよって事なのかもしれないですね。





最後まで読んでくださり

ありがと~☆ヽ(∇⌒ヽ)(ﾉ⌒∇)ﾉ☆


みなさんにとって、毎日が笑顔で

過ごせますように。