楽しみがぁーーーーーーーっ

遠のいて行くうーーーーーーーーーーっ

月一ぐらいで楽しみにしているランチバイキングぅ～

今年はまだ、行ってないぃーーーーーーーーーっ

原因は新型コロナのせいぃーーーーーーーっ

高齢なのでぇ～、気を付けてるつもりでも

高齢となると、免疫は低いよねぇ～～。

なのでぇ～、人込みはやはり、避けたいのでぇ～～

最近は引きこもりモードに突入中～～って所かしらぁ～

と言っても午前中は仕事もあるので、出かけるけど

買い物があると時には、あまり、長くいないようにしてるのでぇ～

年を取るといやぁ～ね。



季節の変わり目は、寒暖差があったりと、体調崩しやすくなる

季節なので、みなさん、免疫力を高めて、コロナに負けないで

くださいねぇ～。




みなさんにとって、毎日が笑顔で

過ごせますように。


最後まで読んでくださり

ありがと~☆ヽ(∇⌒ヽ)(ﾉ⌒∇)ﾉ☆

運動不足

今年から一日のサイクルが変わったので

筋トレがぁーーーーーーーーーっ

全くできない状況～～。

どうにかウォーキングは一時間はやってはいるんだけど、

普段は階段は身近にないので、坂道活用なんだけど

それでもかなりのゆっくりウォーキングになってしまってぇ～

一時間で8000歩とかなり、歩けない状態なのでぇ～

運動にならない状態にぃ～～

筋トレがまったく出来ない状態なので、筋肉がかなり減ってしまってぇ～

筋肉が脂肪になるのは早いけども筋肉にするのは大変なのよねえ～

毎日、筋トレもどこかに入れようと思ってもぉ～

いつも怠けてしまうのよねぇ～

少しはやらねばと思いながら、思うだけでなかなか、出来ずぅ～

筋トレをサボると、脂肪になるのは早いなぁ～







みなさんにとって、毎日が笑顔で

過ごせますように。



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暖かい

今日の朝は暖かったので起きやすかったなぁ～

この季節は朝方になるにつれて、気温が下がってくるんだけど

今日は暖かったので朝方でも動いてると暑いぐらいでぇ～

寒さが苦手な私ぃ～、暖かいのと寒いのとではやはり、

動きが全然違ってきますねぇ～

ただ、今年はやはり、暖冬でこの冬は薄手の洋服で過ごしてたので

ただね、こんなに冬が暖かいと夏が心配になってくるなぁ～

台風が勢力を強めてやってこないといいなぁ～。

そして、今は免疫力を高めておかないといけないですね。

コロナウイルスには、かかりたくないのでぇ～

なるべく免疫は高められるようにしておこう。

みなさんも、ウイルスを近づけないように、免疫力高めてくださいね。




みなさんにとって、毎日が笑顔で

過ごせますように。


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マスク

そろそろ目薬を買ってこなくてはいけないなぁ～

と思い、仕事返りにドラックストアー～～

そういえば、ラジオからはここの所毎日

「ドラックストアー行ったんだけど、マスク手に入りませんでしたぁ～」

「ドラックストアー3軒梯子したんだけどマスク手に入りませんでしたぁ～」

とかメールでよく読まれているので、我が家はド田舎に住んでるけど、

マスクはどうなのかなぁ～と思い、マスクコーナーへ～

あったぁ～～ド田舎にはどうやら、マスクがなくなるって無縁かしらぁ～

制限はあったけど、一人二箱これね、人箱に65枚入ってるマスクだったんだけど

やはり都会の方はマスクバトルは大変ですねぇ～

ただね、ド田舎でも災害の時には、ド田舎でも棚から商品が消えるのは

同じだけどぉ～。

マスクはわが家はまだ、あるで買ったのは目薬だけぇ～



みなさんにとって、毎日が笑顔で

過ごせますように。


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二月の出だしは

緊急地震速報からの出だしかしらぁ～。

夜中?二時過ぎに緊急地震速報がなったので、

大きめ地震が来ると思い、取り合えず、薬缶に、水入れて

揺れが来たんだけど、揺れは被害をもたらす揺れじゃなかったので、

良かったぁ～。この時間はいつも、起床してる時間帯なので、すぐに

行動が出来たんだけど、多分この時間帯って、寝てる人も多いと思うんだけど

これは、いつ来てもおかしくないんだよって事ですね。

みなさんも、地震はいつきてもおかしくない状況なので、

気をつけてくださいね。








最後まで読んでくださり

ありがと~☆ヽ(∇⌒ヽ)(ﾉ⌒∇)ﾉ☆


みなさんにとって、毎日が笑顔で

過ごせますように。