{{{{(+(ェ)+。)}}}}寒ううぅ~
冬の雨の日は寒いなぁ~~。
暖房を使っていないわが家ぁ~~
寒さに慣れてるとは言え、やはり、雨の日は寒いぃ~
これは、筋肉がかなりないって事かしらぁ~。
最近、運動量が減ってしまってぇ~~
年を取ってるのだから筋肉は、
維持しなきゃいけないんだけどぉ~
なんと、未だに、一時間のウォーキングは
八千歩しか歩けないしぃ~~、筋トレもなかなやってる
時間が取れずぅ~で、筋トレはサボりぎみぃ~。
これは、良くないなぁ~~と思いつつ。
コロナのお陰で、労働が増えてるのよねぇ~
という事で、コロナのせいにしておこう~~っと。
忙しすぎてなかなか、アップ出来ない中、
小まめにアクセスしてくだ去ってる方
★あ(^-^) り(-^ ) が( ) と( ^-) う\(^0^)/★
最後まで読んでくださり
ありがと~☆ヽ(∇⌒ヽ)(ノ⌒∇)ノ☆
みなさんにとって、毎日が笑顔で
過ごせますように。

暖房を使っていないわが家ぁ~~
寒さに慣れてるとは言え、やはり、雨の日は寒いぃ~
これは、筋肉がかなりないって事かしらぁ~。
最近、運動量が減ってしまってぇ~~
年を取ってるのだから筋肉は、
維持しなきゃいけないんだけどぉ~
なんと、未だに、一時間のウォーキングは
八千歩しか歩けないしぃ~~、筋トレもなかなやってる
時間が取れずぅ~で、筋トレはサボりぎみぃ~。
これは、良くないなぁ~~と思いつつ。
コロナのお陰で、労働が増えてるのよねぇ~
という事で、コロナのせいにしておこう~~っと。
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小まめにアクセスしてくだ去ってる方
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みなさんにとって、毎日が笑顔で
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