{{{{(+(ェ)+。)}}}}寒ううぅ～

冬の雨の日は寒いなぁ～～。

暖房を使っていないわが家ぁ～～

寒さに慣れてるとは言え、やはり、雨の日は寒いぃ～

これは、筋肉がかなりないって事かしらぁ～。

最近、運動量が減ってしまってぇ～～

年を取ってるのだから筋肉は、

維持しなきゃいけないんだけどぉ～

なんと、未だに、一時間のウォーキングは

八千歩しか歩けないしぃ～～、筋トレもなかなやってる

時間が取れずぅ～で、筋トレはサボりぎみぃ～。

これは、良くないなぁ～～と思いつつ。

コロナのお陰で、労働が増えてるのよねぇ～

という事で、コロナのせいにしておこう～～っと。

忙しすぎてなかなか、アップ出来ない中、

小まめにアクセスしてくだ去ってる方

★あ(^-^) り(-^ ) が( ) と( ^-) う＼(^0^)/★


最後まで読んでくださり

ありがと~☆ヽ(∇⌒ヽ)(ﾉ⌒∇)ﾉ☆

みなさんにとって、毎日が笑顔で

過ごせますように。