なんてこった!!" />
FC2ブログ

この季節は

夏に向けて、体づくりの季節ですね。

汗の出しやすい体質にしておかないと

夏バテの原因になっちゃッいますね。

と言うことでぇ~~、この季節は昼間が

長いのでぇ~~、早朝、昼間、夕方と

ウォーキングが出来ればいいんだけどぉ~

下記の記事に書いたように、寝坊という習慣が

ついてしまって、ここの所、早朝ウォーキングが

出来ずでぇ~、その代わりに、昼間と夕方に

少し多めのウォーキングをしてぇ~~

後は家事をしながらのながら筋トレと、

していてぇ~、なかなか、ブログがアップ出来ずぅ~

(ノ◇≦。) ビェーン!!

なかなか、アップが出来ないのに、

アクセスしてくださってる数名の方

★あ(^-^) り(-^ ) が( ) と( ^-) う\(^0^)/★

みなさんも、夏に向けて、夏バテをしない、

体質に今の内からしておいてくださいねぇ~


みなさんにとって、毎日が笑顔で

過ごせますように



最後まで読んでくださり

ありがと~☆ヽ(∇⌒ヽ)(ノ⌒∇)ノ☆






スポンサーサイト



コメントの投稿

非公開コメント

体力作り

一口に体力作りって言っても、様々ですね。

汗の出る身体は熱中症予防に最適だと思います。

ゆかわっこ、リスザルのママさんのブログのお蔭で、気が付いたことがあります。朝、5時半くらいからお散歩していますが、その時間に会う人、たくさんいます。4時くらいから、近所の路上で大きい声で会話をしていたり、ラジオを聴きながら歩いている人もたくさんいるようです。1時とか2時に起きているなら、行動時間なのですね。

色んな人がいることに気づかせてくれて、ありがとうございました。

ゆかわっこさんへ

ゆかわっこさんはえらいなぁ~。
私の場合は、朝は寝坊ばかりしてしまって、
朝は、ウォーキングに出られない状況なのでぇ~
横着者なのよねぇ~。私も、ゆかわっこさんを
見習いたいと思いますぅ~。人間横着をしてはダメって
こちらこそ、気づかせてくださり
ありがとう♪(#^ー゚)v
プロフィール

リスザルのママ2

Author:リスザルのママ2
リスザルのママで~す。
年齢不詳
時には老婆に。時には、若い子にぃ~と。
顔が見えないので、どんな年代にも変身ですぅ~


カレンダー
04 | 2021/05 | 06
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 - - - - -
最新記事
カテゴリ
最新コメント
月別アーカイブ
ご訪問ありがとう
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
QRコード
QR