く("0")>なんてこった!!
最近の天気は悪い日ばかりですねぇ~
お陰でぇ~運動不足ぅ~(ノ◇≦。) ビェーン!!
梅雨明けしてから、天気は悪い日ばかりでぇ~
今年はウォーキングする日がかなり少ないぃ~
ド田舎に住んでると、排水が悪いので、雨の日にウォーキング
に出ると、どうなるかと言うと、家につく頃には全身びしょ濡れ
という所かしらぁ~。これを理由にウォーキングをサボりぃ~
それに代わるものはと言うと、一時間おきに、自宅の階段を
二階まで登って下りてを往復五回を一時間おきにやってぇ~
ながら筋トレは、毎日やってるんだけど、これだけでは
老体には、運動不足ですねぇ~。
次の台風も今週末にはまた、影響が出そうだしぃ~
そろそろ、秋らしい日が続いてほしいですねぇ~
最後まで読んでくださり
ありがと~☆ヽ(∇⌒ヽ)(ノ⌒∇)ノ☆
みなさんにとって、毎日が笑顔で
過ごせますように。
お陰でぇ~運動不足ぅ~(ノ◇≦。) ビェーン!!
梅雨明けしてから、天気は悪い日ばかりでぇ~
今年はウォーキングする日がかなり少ないぃ~
ド田舎に住んでると、排水が悪いので、雨の日にウォーキング
に出ると、どうなるかと言うと、家につく頃には全身びしょ濡れ
という所かしらぁ~。これを理由にウォーキングをサボりぃ~
それに代わるものはと言うと、一時間おきに、自宅の階段を
二階まで登って下りてを往復五回を一時間おきにやってぇ~
ながら筋トレは、毎日やってるんだけど、これだけでは
老体には、運動不足ですねぇ~。
次の台風も今週末にはまた、影響が出そうだしぃ~
そろそろ、秋らしい日が続いてほしいですねぇ~
最後まで読んでくださり
ありがと~☆ヽ(∇⌒ヽ)(ノ⌒∇)ノ☆
みなさんにとって、毎日が笑顔で
過ごせますように。
スポンサーサイト