く("0")>なんてこった!!

最近の天気は悪い日ばかりですねぇ~

お陰でぇ~運動不足ぅ~(ノ◇≦。) ビェーン!!

梅雨明けしてから、天気は悪い日ばかりでぇ~

今年はウォーキングする日がかなり少ないぃ~

ド田舎に住んでると、排水が悪いので、雨の日にウォーキング

に出ると、どうなるかと言うと、家につく頃には全身びしょ濡れ

という所かしらぁ~。これを理由にウォーキングをサボりぃ~

それに代わるものはと言うと、一時間おきに、自宅の階段を

二階まで登って下りてを往復五回を一時間おきにやってぇ~

ながら筋トレは、毎日やってるんだけど、これだけでは

老体には、運動不足ですねぇ~。

次の台風も今週末にはまた、影響が出そうだしぃ~

そろそろ、秋らしい日が続いてほしいですねぇ~

最後まで読んでくださり

ありがと~☆ヽ(∇⌒ヽ)(ノ⌒∇)ノ☆


みなさんにとって、毎日が笑顔で

過ごせますように。

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