Σ（￣Д￣;）がーんっ!

昨日はいつもと違う筋トレをしたらぁ～～

く("0")>なんてこった！！


筋肉痛がぁーーーーーーーーーーーーっ

良く言えば、まだまだ、若いって事かしらぁ～

((●≧艸≦)プププッ

悪く言えば、普段使っていない筋肉があるって事ですねぇ～。

筋肉痛がくると言う事はきっと、効いているって事ですねぇ～

年を取ってくると、年々、筋肉は減ってくるので、

きっと、もっと、やった方がいいよぉ～と

気づけただけでも有難いなぁ～～



それにしても、今日は´´(；´ρ｀A)ｱﾁｨ･･･

朝の九時前には、部屋の中は30度なんだもんなぁ～

早い時間から気温上がりすぎぃーーーーっ

もう少し気温が下がるといいですねぇ～





みなさんにとって、毎日が笑顔で

過ごせますように。



最後まで読んでくださり

ありがと~☆ヽ(∇⌒ヽ)(ﾉ⌒∇)ﾉ☆