三連休～～

お正月休みが終わってすぐの三連休～～

お正月休みはつい、食べすぎてしまってぇ～

またまた、三連休だしぃ～～

食欲の旺盛ぃ～～。冬は特にぃ～～焼き芋に

お鍋、お鍋と言っても最近は色々な味付けもあるしぃ～

食欲が止まらずぅ～～

と言うことでぇ～～三連休が終わったら

脂肪を筋肉に変換しなくてはぁ～～～

年を取ると筋肉が脂肪になるのは早いしぃ～

脂肪を蓄えてしまってぇ～若い年代の方は運動をすれば、

すぐに、筋肉に変換出来るかもしれないけどぉ～

年を取ると、なかなか、筋肉に変換出来ないのが現実ぅ～。

と言うことでぇ～～少しは筋トレを増やさなくてはいけない状況かしらぁ～

少しは、筋肉貯金しておけば良かったぁ～～








最後まで読んでくださり

ありがと~☆ヽ(∇⌒ヽ)(ﾉ⌒∇)ﾉ☆


みなさんにとって、毎日が笑顔で

過ごせますように。