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早朝ウォーキング

夏の季節は、ウォーキングは

朝四時にスタートぉ~~、とその前に、

お風呂掃除、洗濯、トイレ掃除を終わらせてぇ~

スタートぉ~~

恥ずかしい事にぃ~暑い夏は、昼間は炎天下の中のウォーキングは

やる気にならないのでぇ~~


早朝にぃ~ウォーキングぅ~。ウォーキングと言っても

一時間で平均8000歩くらいしか行かないのでぇ~、ウォーキング

というより、かなり、ゆっくりめ散歩って感じかしらぁ~。

それでも、年を取ると、運動をしなければ、脂肪になってしまうのでぇ~

やらないよりは、良いかしらぁ~~と思いながら、年を取ると、脂肪を

筋肉にするのは、ちょっと、大変かもぉ~。

ただね、夏は過ごしやすい季節に比べたら筋トレが少なめに

なってしまってるので、もう少しやりたい所なんだけど、

なんと言っても我が家はエアコンを使ってないので、

暑くてやる気になれずなのよねぇ~

↑「えーーーーっそれってかなりの怠け者ねっ」って

つぶやきが聞こえてきそうだけど、その通りの事で

怠ける事が大好きなのよねぇ~

みなさん、暑いので、暑い時は注意する事がたくさんあるので

気をつけて、暑い夏乗り切ってくださいねぇ~




世界中のみなさんが、穏やかに過ごせる日が来ますように。


最後まで読んでくださり

ありがと~☆ヽ(∇⌒ヽ)(ノ⌒∇)ノ☆


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テーマ : 主婦のブログ日記
ジャンル : ブログ

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リスザルのママ2

Author:リスザルのママ2
リスザルのママで~す。
年齢不詳
時には老婆に。時には、若い子にぃ~と。
顔が見えないので、どんな年代にも変身ですぅ~


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