リバウンド

Σ（￣Д￣;）がーんっ!

体重がぁーーーーーーーーーーーつ

台風15号の時に、停電、断水、この時に、

食事は一日一食、水分補給は一日三回口に水を含む程度。

台風後は当然の事ながらフェーン現象があるわけで、

そんな中、瓦などの後片付けなどをしなければいけない状況だったので

水分があまり取れない状況は熱中症を心配してたんだけど

どうにか、体は持ってくれて、いつの間にか

デニムが、「あれ、なんか、ゆるゆるになってるぞぉ～」と

思って体重を計ったら2.5K体重が落ちたんだけどぉ～

最近はすっかり、食欲旺盛になってしまってぇ～

自宅では見切り品生活をしてるので、そんなに食べないんだけど

バイキングに行った時には、しっかり、食べすぎる。

と言うことでぇ～～500gも

体重が増えてきたぁーーーーーーーーっ

Σ（￣Д￣;）がーんっ!

と言うことは脂肪になって帰ってきたって事なのよねぇ～

年を取ると、年々筋肉は衰えてしまうのでぇ～

これは、きっと、筋トレをもっと、増やせよと教えてくれてる事なんですねぇ～

それにしても、こうして、食事が毎日取れるのは、とっても

有難い環境で生活出来ているって事ですね

有難い環境に

(●´σ3`)y─┛~~☆*:;;;感謝;;;:*☆





みなさんにとって、毎日が笑顔で

過ごせますように。


最後まで読んでくださり

ありがと~☆ヽ(∇⌒ヽ)(ﾉ⌒∇)ﾉ☆