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早朝ウォーキング

昼間は晴れていると暑くなってきたのでぇ~、

早朝ウォーキングに切り替えてぇ~

朝四時にスタートぉ~~、とその前に、

お風呂掃除、洗濯、トイレ掃除などを終わらせてぇ~

スタートぉ~~

恥ずかしい事にぃ~暑い時は、昼間は暑い中のウォーキングは

やる気にならないのでぇ~~


早朝にぃ~ウォーキングぅ~。ウォーキングと言っても

一時間で平均8000歩くらいしか行かないのでぇ~、ウォーキング

というより、かなり、ゆっくりめ散歩って感じかしらぁ~。

相変わらずの遅さのスピードでぇ~未だに一時間

八千歩しか歩けないと言うカメさんよりのろまかもぉ~

それでも、年を取ると、運動をしなければ、脂肪になってしまうのでぇ~

やらないよりは、良いかしらぁ~~と思いながら、年を取ると、脂肪を

筋肉にするのは、ちょっと、大変かもぉ~。

ただね、暑い季節は過ごしやすい季節に比べたら筋トレが少なめに

なってしまってるので、もう少しやりたい所なんだけど、

なんと言っても我が家はエアコンを使っわないので、

暑い時はやる気になれずなのよねぇ~

↑「えーーーーっそれってかなりの怠け者ねっ」って

つぶやきが聞こえてきそうだけど、その通りの事で

怠ける事が大好きなのよねぇ~

最後まで読んでくださり

★あ(^-^) り(-^ ) が( ) と( ^-) う\(^0^)/★

世界中の方々が一日も早く当たり前の日常に戻れますように。

みなさんにとって一日も早く、素敵な笑顔が戻りますように。
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テーマ : 主婦のブログ日記
ジャンル : ブログ

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リスザルのママ2

Author:リスザルのママ2
リスザルのママで~す。
年齢不詳
時には老婆に。時には、若い子にぃ~と。
顔が見えないので、どんな年代にも変身ですぅ~


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