FC2ブログ

早朝ウォーキング

梅雨も明けたのでぇ~~

早朝ウォーキング再開ぃ~~。朝は四時にスタートぉ~。

7月は雨ばかりで、ウォーキングはサボりまくりだったのでぇ~

かなりの運動不足にぃ~~。と言うことでぇ~

ウォーキングスクワットも途中で25歩を一セットにしてぇ~

ウォーキング中に最低でも4回。途中で入れてぇ~、

年を取るとウォーキングに

筋トレは必要なので、ウォーキングにスクワットを入れると

一石二鳥。

梅雨明けしたばかりなので、昼間に比べて、早朝はまだ、

気温が低めなので、有難いなぁ~。


話しは変わるけど薬局ではうがい薬が品薄とか、

マスク騒動と同じように「いつ入荷するかわかりません」

になるのかしらぁ~。




みなさんにとって、毎日が笑顔で

過ごせますように。



最後まで読んでくださり

ありがと~☆ヽ(∇⌒ヽ)(ノ⌒∇)ノ☆

スポンサーサイト



テーマ : 主婦のブログ日記
ジャンル : ブログ

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

リスザルのママ2

Author:リスザルのママ2
リスザルのママで~す。
年齢不詳
時には老婆に。時には、若い子にぃ~と。
顔が見えないので、どんな年代にも変身ですぅ~


カレンダー
04 | 2021/05 | 06
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 - - - - -
最新記事
カテゴリ
最新コメント
月別アーカイブ
ご訪問ありがとう
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
QRコード
QR