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運動不足~。

最近はやる事が増えてしまってぇ~

なかなか、筋トレとウォーキングの時間が取れれずぅ~

で、すっかり運動不足にぃ~

70も過ぎて運動不足というのは、とっても、まずい状況にぃ~

今の内にしっかり、筋肉をつけておかないといけないですね。

まだ、やりたい事もあるしぃ~、ただね、年をとると、家事と仕事

と両立だと、かなりの、労働になるのよねぇ~。

ながら筋トレはやってるものの、これでは足りないような気がするのよね。

もう少し早起きしなくてはだめね。

恥ずかしい事に寒いのが苦手なのでぇ~、朝はなかなか、起きられずで、

朝は気がつけば、2時半~~と言う毎日でぇ~。

遅くても2時にはも起きられればいいんだけどぉ~

怠けてい証拠ですねぇ~。

来週末ぐらいからは、暖かくなる予報なのでえ~

そろそろ、怠ける事を卒業する事にしよっと。


寒さももう少しなので、体調崩さないように

免疫力上げて過ごしてくださいネぇ~


みなさんにとって、毎日が笑顔で

過ごせますように。



最後まで読んでくださり

ありがと~☆ヽ(∇⌒ヽ)(ノ⌒∇)ノ☆
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テーマ : 主婦のブログ日記
ジャンル : ブログ

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リスザルのママ2

Author:リスザルのママ2
リスザルのママで~す。
年齢不詳
時には老婆に。時には、若い子にぃ~と。
顔が見えないので、どんな年代にも変身ですぅ~


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