´´(;´ρ`A)アチィ・・・

朝は雨が降ってしまったのでぇ~

昼間はムシムシ・ニニニЭ・・あぁ、熱い(~Q~;)アツイ・・・

と愚痴をこぼせる状況にいられるのは、

とっても、有難い環境にいると言うことですね。

今回の豪雨は、かなり、ひどい状況ですね。

映像を見てると、手を差し伸べたいのに、差し伸べてあげられない

自分がいるのが、現実で、いつもながらに、被害が出るのは

やはり、嫌ですね。

被害に会われた方達に

心よりお見舞い申し上げます。

そして、一日も早く、みなさんに、笑顔が戻ってきますように。


ランチバイキング

行ってきましたぁ~
サラダ
サラダ

メイン

パンケーキティラミス
パンケーキティラミス

スイーツ
スイーツ

ice
アイス
バイキングは美味しいものがたくさんあるので

食べすぎちゃいますねぇ~ヽ(^-^)ノ

全部美味しく頂きましたぁ~ヽ(^◇^)ノ




最後まで読んでくださり

ありがと~☆ヽ(∇⌒ヽ)(ノ⌒∇)ノ☆


みなさんにとって、毎日が笑顔で

過ごせますように。

早朝ウォーキング

o(#^。^#v ラッキー!

朝は寝坊せずにぃ~~起きられたのでぇ~~

洗濯にお風呂掃除を終わらせてぇ~~

朝は四時にウォーキングスタートぉ~~。

この季節は朝のウォーキングは気持ちがいいですねぇ~\(^◇^)/

一時間程ウォーキングをしてぇ~~

この時間に出ると、いつも、出会う人がいるんだけど

年代は80代ぐらいかしらぁ~、男性の方なんだけどぉ~

この方、ジョギングをしてるんだけど、私から見たら

ペースが速いぃ~~~

これは、負けてられないぞぉ~~

勝手にライバル心で

(●`・ω・´●)ノ頑張るぞっ!!!


とその前に寝坊が壁になってるかしらぁ~~

自分に甘いのよねぇ~

みなさんにとって、毎日が笑顔で

過ごせますように。



最後まで読んでくださり

ありがと~☆ヽ(∇⌒ヽ)(ノ⌒∇)ノ☆

シャツミスト

毎日ε-(≧o≦;A あっついよぉ

エアコンを使っていないわが家ぁ~~

シャツミストが大活躍してますぅ~~

シャツミスト2

シャツミストのお陰でどうにか暑さを乗り越えてますぅ~

最近の夏って暑すぎますよねぇ~

やはり、アスファルトが多すぎなのかしらぁ~

台風や梅雨明けをしていない所はかなりの雨が降ってる地域の

方には悪いと思いい、普通の夕立、

毎日欲しいですぅ~、毎日期待するんだけど

このまま、あまり、降らないのは水不足が心配になっちゃいますねぇ~



最後まで読んでくださり

ありがと~☆ヽ(∇⌒ヽ)(ノ⌒∇)ノ☆


みなさんにとって、毎日が笑顔で

過ごせますように。



二の腕

こんな記事見つけましたぁ~~

二の腕

二の腕の引き締め興味のある方はクリックしてみてくださいね

う~ん、これは、やってみる価値ありかしらぁ~~

年を取ると、二の腕は・・・・・・・・

やはり、年をとっても、後ろ姿でも

「きっと、若い人だ」と思われたいのが

本音ですよねぇ~~。

一分程度だったら、私でも三日坊主にならずに

出来るかもぉ~~


梅雨明けしたと聞いたら、余計に暑いしぃ~~

蝉も元気に泣いているのでぇ~余計に暑いぃ~~

みなさん、熱中症気を付けてくださいねぇ~


最後まで読んでくださり

ありがと~☆ヽ(∇⌒ヽ)(ノ⌒∇)ノ☆


みなさんにとって、毎日が笑顔で

過ごせますように。
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